咱们头脑里大部分的想维行为都是重叠且没用的涩涩电影网站，致使不错说是无益的。

那些在莫得深度觉知和翔实关照之下的想维行为，其质料是极低的，属性是负面和报怨的。

它们存在仅仅让你“嗅觉”我方在想考，“以为”我方想过了，“认为”我方想得很充分，然后你会以为过得很充实。

这些意外想的、重叠的想维行为，因为接续重叠往时已有的东西，会给你增多许多包袱，对往时产生抑郁和郁闷，生机翌日又生出震悚和怯生生，于是接续地消耗掉你人命的能量。

是以，一个东谈主醒悟的最关节一步，即是让我方从大脑看似繁难但实则重叠、致使庞杂的想维行为当中解脱出来，况兼要执意解脱“恶果是对勤奋的犒赏”的谬妄判辨，这亦然让你的内心确凿适意下来的第一步。

一切的修行都要先从入静运行，你若是静不下来，若是每天脑袋里都是多样丰富的内心戏、多样的白天见鬼，也即是古东谈主说的如坐针毡，那你就离确凿的醒悟恒久都是十万八沉。

一个东谈主能到手，一定是过程杂念纷飞后能归来柔和适意的阶段，毕竟只好“静能生慧”。

不要把咱们的大脑当成是全能的，也不要把它想得何等高档，任何莫得拿起觉知的想维行为，其实都仅仅大脑所作念的自动化反映。

跟许多动物或动物器官同样，大脑也有一个自卫或自救的形状，当它以为累了、包袱大了，就会想认识糊弄你，能够给你压力，让你遴荐走向压力小的那一个标的。

值得一提的是，压力小并不完全指享乐和躺平，有些时候自我毁掉，举例自裁自残，也被大脑认为是一种压力小的遴荐，因为这样作念了之后，东谈主就不错透彻不干了。

当代社会信息爆炸，周围的东谈主轻狂不安，东谈主类本就容易白天见鬼的大脑比往时愈加容易尴尬。

绝不夸张的说，鄙俚东谈主有快要一半以上的时候是迷失在多样想绪当中的，而这种超负荷的能量消耗会使大脑罢手进化，从而死心咱们才略的发展。

简而言之，无效想考越重叠、庞杂想绪越堆积，越会导致智商下落。

这种如坐针毡旷日永久下去，还会导致咱们心神受损，精神病弱，抑郁失眠，无法专注地聚焦作念事。

你想想，在这样的景况下，你能取得什么设立呢？

你越白天见鬼，大脑就越烦乱，精神就越颓落，反映就越蠢笨，是以你就越难成事，你看到恶果后就越焦躁，然后插足恶性轮回。

到了一定年级以后，你的大脑就被这种大批的空转给搞废了。

白天见鬼亦然导致你灾难福的最胜利原因之一。

在短短的一世当中，你耗尽了一泰半的时候，迷失在白天见鬼当中。

设想一下，你的大脑老是像一台洗衣机同样，接续地转，反反复复，伴跟着多样复杂的、令东谈主窒息的负面心扉。

洗衣机还好点，毕竟有洗衣液，还有排水管，洗完也就把废水和污垢排走了，但你可能天天都在给我方倒垃圾，还不肯意排污。

在这样方寸大乱的景况下，其实你早就依然脱离了当下我方糊口的这个天下，仅仅你莫得坚韧到辛勤。

因为你的念头不是在往时，即是在翌日，你就错过了当下许多对你特地进犯的东谈主和事，还有许多秀好意思的气候。

最可怕的是，果然大多数东谈主都会认为：“唉，没认识，这即是糊口……”糊口就应该是这样苦，就应该是如斯的一团乱麻，咱们不得不这样过。

然则我告诉你，你的东谈主生真的无用要过成这个相貌，你当今的相貌是你我方的遴荐。

虽然这是你往时在无坚韧之下作念出的遴荐，并不是你的解脱意志，只消你坚韧到我方不错作念出确凿的解脱遴荐，那你蜕变东谈主生仅仅时候辱骂的问题。

事实上，你的大脑仅仅一个器用，它和你的手四肢脚莫得什么骨子分离，只应该被用来解决符合的任务。

当任务完成以后，你就得让它休息，就像你到达方针地以后就要把车停好，总不成一直不熄火吧。

你要经心不雅察一下你的大脑，就会发现我80-90%的想维行为都是重叠的，况兼是没用的，致使不错说是无益的。

没错，造物主即是这样设定的，就像游戏同样，都是设定好的，你要么我方勤奋通关，要么被淘汰，莫得别的遴荐。

我还要告诉你一个真相，这种将就性极强、伪装得极好的无效想维行为，其实骨子是一种上瘾症。

上瘾症的特色是什么？即是你根蒂没认识遴荐罢手，就像吸毒同样。

为什么东谈主对想考这件事，如斯进退维谷，根蒂停不下来呢？

很通俗，因为咱们需要一个自我，需要一个认可，咱们认为我想旧地在，咱们从想考的内容和行为中去得回并强化这种自我，也即是得回存在的嗅觉。

谁不需要存在感呢？

不需要了推断也就不想活了，那些最终遴荐自裁的东谈主，其实他们即是依然完全不需要任何存在感了。

咱们认为一朝罢手了我方头脑的想维行为，阿谁“我”就莫得了，这件事情都备不不错禁受的。

是以大脑告诉咱们，必须要接续地想考，只好想考才智存在，才智讲解我方存在。

这即是你为什么会接续地想考的原因，况兼你很振作于无效重叠的想维行为，最底层的真相即是你的大脑在刷存在感。

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